ピラティスグループレッスン東京

東京でピラティスのグループレッスンに通いたい♪

このサイトは、東京でピラティスのグループレッスンを始めるならどこがオススメかな?って思った私の実体験をまとめています!

 

以前からピラティスのグループレッスンに興味があって、体験レッスンに行ってみたいけど・・・東京にはピラティススタジオがたくさんあるみたいだし、どこに行ったらよいか分かりませんでした。。。

 

口コミでおすすめのところや人気のところ、価格なども知りたかったですし。

 

ということで、都内在住・六本木で働いている私が東京のピラティススタジオについてまとめてみました(^^♪

 

そしてその中でおすすめ出来る教室だけを紹介します!
参考にしてくださいね。

 

もくじ

 

 

自己紹介

ピラティス グループレッスン 東京

 

はじめまして!東京に出てきて10年、六本木一丁目方面で働いているアラサーのナオと申します^^

 

現在はIT関連の勤務先でSEの仕事をしています!
中央大学の都市環境学科に入学するために上京して、もう10年になるんだな〜。早い!
東京都文京区春日1−13−27にわたしが通った後楽園キャンパスがあったので、文京区あたりも詳しいです^^

 

 

もともとは東京都内出身なので、なにか用事があるとちょくちょく23区内には出てきていましたが、
東京と言っても八王子市の田舎に住んでいたので、いざ文京区の大学へ行くとなると、めっちゃ焦りましたね。。。

 

そして今働いているのが六本木・・・
六本木ヒルズの住人なんて、他人と会話することのない恐ろしい場所だと思っていましたから。。。

 

ちなみに去年結婚してダンナさんと都内港区西麻布の1DK賃貸に住んでいます。
西麻布も家賃が高いし、広尾あたりにマンションを購入したいって思って2人で頑張って働いているところです(^^)/

 

 

SEの仕事なので、立ち仕事はないのですが、PCの前にずっと座りっぱなしの仕事で正直疲れます。。。
朝から晩までパソコンとにらめっこだし、ブルーライト?やらで目はかすむし肩は凝るし。。。
そのせいで頭痛も頻繁にあります。。

 

妊娠・出産しても出来る仕事ですが、このままの体調が続くなら転職しないといけないのかなぁ?なんて考えちゃっています。。。。

 

このように体がボロボロになりながらもですが、仕事内容は楽しいし人間関係も良いし、で泣き言は言ってられません。
そして広尾にマイホーム購入っていう夢もあるので、なんとか頑張っています(^^♪

 

 

 

 

ピラティスのメリット

頑張ってます(^^♪ とかきれいごとを書きましたが、本当は体にムチ打って働いています。。。

 

とにかく頭痛・肩こりがひどいんです。。。

 

運動不足のせいかな?って思って、職場の六本木にあるスポーツジムに通ってみましたが、ああいうガツガツしたところは私に合っていないようです。。
もともとが激しい運動が苦手だから全然続かない。。。_| ̄|○
歳のせいか、仕事が終わってからジムに行く気力体力もないし、余計に疲れちゃって行くのを辞めちゃいました。。。

 

 

そんな話を同僚にしていたら、『ピラティスをやってみたら?』とのこと。
同僚は池袋のピラティススタジオに通って1年くらい経っているそうで。。

 

私はもともと運動できるほうでもないし、全身バキバキと超硬い方なのでピラティスなんかできるのかな〜って不安だったんですが、なんとかなるそうなんです!

 

私、ピラティスって言葉は知っていたけど、ピラティスにどういうメリットがあるのか、ピラティスをやるとどういう効能があるのか全くわからなかったので、同僚に聞いてみました。

 

答えは
『ピラティスをやることで体幹が鍛えられ姿勢が良くなり、それに伴い身体の不調が柔和して心もリフレッシュされるし。ピラティスをやることでストレスフリーになり、全機能が充実するの!』だそうです。

 

 

 

えーと。わかりやすく箇条書きにすると・・・

  1. 姿勢が改善される
  2. 筋肉の緊張をほぐしてリラクゼーション効果
  3. 歪みを整えてバランスの取れた身体に
  4. 腰痛を和らげる
  5. 基礎代謝をあげ、ダイエット効果を高める
  6. しなやかに関節の可動域をあげ柔らかくする

だそうで、話を聞くだけで興味津々になりました。だって良いメリットばかり言ってくるし!(笑)

 

 

身長が高いのを気にして、小さいころから猫背気味だった姿勢も治るのかな〜?
いや、日々の仕事の疲れを取ったりリラクゼーションだけでもいいな〜。
おまけにダイエットまで出来たらうれしい(^_-)-☆

 

・・・ピラティス妄想は膨らみます(笑)

 

ピラティスの体験を受けるだけならお値段も安いらしいし。
1対1でレッスンを受けるのは苦手だし、無理やり勧誘されたら逃げれない??って被害妄想も激しいので(笑)、
ピラティスのグループレッスンとやらに友達誘って行ってみようかな?

 

ちなみに、グループレッスンというのは、少人数のグループにインストラクターの先生がピラティスを指導してくれるものです♪

 

 

 

 

・・・ということで、友達とピラティスのグループレッスンへ体験に行ってきました♪
同僚の紹介で『ピラティススタイル』っていうスタジオに行ってきましたよ^^

東京都内でおすすめできる!グループレッスン対応のピラティススタジオ

 

ピラティススタイル

 

ピラティスグループレッスン 東京

東京都内にあるピラティススタジオで有名なのは『ピラティススタイル』ではないでしょうか。
ピラティスに疎い私でもピラティススタイルの名前は知っていました^^ 
ピラティススタイルは、東京・大阪に52店舗も展開しているピラティススタジオだそうです♪

 

ピラティススタイルにいるピラティスのインストラクターは200名以上います。
ピラティスってピラティスが始まった場所によってさまざまな流派(メゾット)があって、動き方やプログラムが違うのですが、
ピラティススタイルのインストラクターさんはいろんな流派に富んだ方達が在籍しているので、自分好みの流派を選んだりできるんです。

 

 

まぁ、私はグループレッスンができて優しい先生だったらいいなぁ、ってくらいだから流派とかそこまでこだわっていません。。
もう少し希望を言えば、気持ちよくピラティスが出来る環境で金額が良心的♪ってとこでしょうかね。

 

 

もちろんピラティススタイルには、少人数のグループレッスンもあります!
ピラティスを通して友だちを作りたい……とか、みんなと一緒に楽しくピラティスをやりたい!という方はグループレッスン形式が向いています。

 

 

そしてピラティススタイルはレッスン内容のメニューも様々あって、自分の気になる部分を改善するためのメニューも選ぶことができます。
フェルデンクライスメゾットやストレッチなど、目的別に選べるみたい!

 

こんなことを言われても初心者は最初はどのメニューを選んでいいかわからないと思います。
ピラティス初心者で体験の方は普通に初心者?初級マットピラティスグループを選んだ方が無難です。

 

 

あとは男性の利用もOKです!
体の不調を訴える男性がピラティスをやるって場合も多いので、ピラティススタイルには男性も結構来ています。

 

本格的にピラティスをやりたい人はピラティスのマシーン・リフォーマーもあります。
リフォーマーは日本で製造されていない高価なマシンですので、リフォーマーがあるピラティススタジオは貴重です。
リフォーマーがあるとプライベートレッスンをやっても精度が違うんだそうです!

 

 

 

私が体験に行ったピラティススタイル池袋スタジオは
池袋駅東口、西武口から徒歩3分で着きます!
池袋駅東口を出たらカフェ前の横断歩道を渡り、左に進みます。
マツモトキヨシのところの角を右に曲がってまっすぐ進みます。
そうすると、ユニクロやGUがあります。その角を右折して進むと左手に五右衛門というパスタ屋さんが入っているビルがあります。そのビルの6Fがピラティススタイルでした。

 

 

体験レッスンや普段のレッスンの予約は全部PCやスマホなどのWEBでできます。もちろんWEBだから24時間予約OKですので便利かと思います。

 

 

ピラティススタイル池袋店
〒171-0022 東京都豊島区南池袋2-27-5 カテイビル6F
tel:03-6915-2360
営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

 

⇒ピラティススタイルの詳細はこちらです

 

 

 

 

 

 

1,000円の体験コースに行ってみた!私、ナオの感想

 

先日、ピラティススタイル池袋スタジオの1000円体験コースに行ってみました(^^)/ 
マットのグループレッスンってやつでした。

 

グループレッスンのほうが体験に行きやすいし、ピラティスの体験がきつくて辞めたかったら気軽に抜けることができそう!って思ったからです。

 

体験に行く前から同僚にティラピスの良さを教えてもらって誘われたのは良いものの、私はもともと運動が苦手だしカラダは硬いし・・・。
不安ばっかりでした。

 

 

ピラティスのウェアとかも持ってないし〜( ;∀;)って焦ったけど、同僚に聞くと動きやすい服装だったらなんでも良いとかで、
部屋着で着ているTシャツとルームパンツを持っていきました。

 

あと、お水と汗拭きタオルも持参しました。ヨガマットは貸してくれるそうです。

 

ピラティススタイル池袋スタジオに着くと、体験レッスンの受付を済ませロッカールームで動きやすい服装に着替えました。

 

受付では最初はどのコースがいいか悩んだけど、
ピラティス未経験者の私は初心者クラスのビギナーのグループレッスンがおすすめです^^と教えてもらいました。

 

 

そして、ワクワクドキドキしながら参加してみました。

 

私って本当に体硬いし、インストラクターの先生に怒られたらどうしよう〜。って思ったけど、
先生はオシャレで優しかったし何回でも丁寧に教えてくれたし、体験60分のなかで自分のタイミングで水を飲んだり休んだりできるのが良かったです。
マイペースで休めるのって嬉しい〜

 

 

最初は鼻から吸って口で吐く。という胸式呼吸っていうのもうまく出来ずに泣きそうになりました。
でも体を横にしたまま手を上にあげたり伸ばしたりしているうちに、だんだん気持ちよくなってきて( *´艸`)

 

ロープアップっていう上体起こしっぽい動きも最初出来なくて(!)、あまりの自分の無力さにびっくりしましたが、
コツを教えてもらったらなんとか出来るようになりました。

 

他のピラティスの動きも、ただ体を動かすだけでなく、筋肉の動きや関節の動きを意識しながら動かすことによって、
体の伸びというか筋肉の使われ方も全然違う!!って思いました。

 

痛気持ちいいって言葉がぴったりで、あ〜。ずっとこのポーズをしていたいよ〜。(*´Д`)って思って動けないこともしばしば。

 

 

60分のピラティスグループレッスン体験が終わった後は、ちょっとハァハァ息が上がって汗ばむ感じがありました!
で、全身に乗っていた鉛が取れたかのように体が軽い。

 

スキップして歩きたいくらいでした。1回のピラティスグループレッスン体験でこんなにすっきりするなんて。

 

 

 

私が体験したグループには年齢層も幅広くいて、大学生くらいの若い子から、自分の母親っぽい年代の方もいましたよ。

 

もちろんわたしと同じくらいの年代の女性もいたのですが、姿勢がびしっとしていて美しい方ばかりでした!
思わず、あんな風に私もなりたいな〜って憧れを抱いてしまいましたね^^

 

これがグループレッスンの良いところかもしれません。
同じグループに素敵な人が居たら、自分も頑張ろうって気持ちを高く持ち続けることができそうですよね。

 

 

 

ピラティスグループレッスンをしてスッキリし、足取りも軽くなったので帰りに『サクラカフェ&レストラン池袋』で、美味しいランチを食べて帰りました。
ピラティスして動いたので、少しくらいカロリーオーバーしても大丈夫♪なんて思ったけど、こんな考えだったらダメですよね。。。( ;∀;)

 

 

WEBから入会すると特典があるらしく
入会金無料になったり、グループレッスンの費用が安くなったり、プライベートレッスンが1回無料でついてきたりするらしいので、ピラティスグループレッスンが気になっている人はとにかく1度体験に行ってみると良いですよ。

 

 

⇒ピラティススタイルの詳細はこちらです

 

 

 

 

 

basiピラティス

もう一つ気になったピラティススタジオが、「basi」です。こちらは首都圏に24店舗展開しているピラティススタジオですよ。
必ず首都圏の駅近にあります!

 

ピラティスグループレッスン 東京

 

basiピラティスもピラティススタジオとして有名なところですが、basiの読み方は『バシ』と言います。

 

basiのピラティス体験はグループレッスンで2000円、プライベートレッスンで6000円と、ピラティススタイルより少し割高ですね・・・汗
でももちろんマットは無料レンタルできますよ。

 

こちらの体験は行ったことないのでわからないのですが、レッスン料が高額というのはなんでだろう??
インストラクターの質やレベルが高いからなのかな?って思いました。
設置してあるピラティスマシーンなどはピラティススタイルと違いはないようですし・・・。

 

 

気軽にピラティスを体験してみたいな〜って人には高額なピラティス体験より、安くお試し出来る感じが良いのかな?って気もします。

 

 

 

⇒basiピラティスの詳細はこちらです

 

 

 

 

EPARKスクール

 


こちらEPARKスクールは習い事の検索サイトです。

 

東京都内で隠れ家的なピラティススタジオを探しているだとか、大きなチェーン店じゃないほうが好き。
個人経営で価格の安いピラティススタジオを探している。

 

という方にはこちらで探すのが向いているかも。

 

ピラティスで検索して、グループレッスンをやっている教室を探してみてください。

 

東京都内ですと、結構数があると思いますよ!

 

⇒EPARKスクールの詳細はこちらです

 

 

 

 

ピラティス・グループレッスン体験談

 

ピラティスグループレッスンで出来たお友達に体験談をいただきました♪ 参考にしてみてくださいね^^

 

私が始めてピラティスをやったのは8年前になります。こうやって書いてみると・・・結構長いですね。(*_*;
世田谷区主催の育児サロンでピラティス講座というのが行われて、気持ちよかったのでママ友と 経堂にあるピラティスのグループレッスンに体験に行ったことがはじまりです。

 

私は40代ですが、最近ダイエットしても体重が落ちにくくなってきたし、加齢のせいで新陳代謝も落ちてきた??って思って焦っていました。

 

何か運動をしないといけないな〜って思ってジョギングを始めたのですが、なかなか続きませんでした。
ジョギング等の有酸素運動って私には向かないような気がして、いつかピラティスとかをやってみたいな〜って思っていました。

 

 

ピラティスは体験に行く前から知っていました。
芸能人のブログで紹介されていたり、海外のモデルさんがやっているっていうのをよく耳にしていました。
なので、私もおしゃれっぽくピラティスをやってみたいな〜なんて漠然と思ってはいました。

 

ジョギングがダメなら、マットの上で行うピラティスならできそう!って思って♪

 

 

ピラティスグループレッスンの体験に行ってみると、私と同年代の40代くらいの女性が多かったです。
あとは、60代くらいの女性もちらほらいました。
体験の時は男性は居なかったのですが、通常のグループレッスンのクラスには男性もいますね。

 

ピラティスのグループレッスンに通っている仲間はみんな、
お金を払ってピラティススタジオに通うことで、規則性が出て強制的に運動ができるし、体が気持ち良いから通っている。とおっしゃっていました。
あとは、ピラティススタジオに来ると精神面が整って前向きな気持ちになったり、仲間がいることでまた1週間規則正しい生活を頑張ろう!って思えるそうです。

 

 

 

さて、私のピラティスグループレッスン体験ですが
8年も前なのであまり覚えていないのですが、インストラクターの先生にやさしく指導を受けてなんとか60分の体験は終わったものの、カラダが硬すぎて思うように動けなくてつらかったことを覚えています(笑)
上体起こしのようなポーズがあるのですが、それが出来ませんでした!

 

でも、思うように動けていないって思ったんだけれど、すごく筋肉(インナーマッスル)を使っていたんですね。
次の日の筋肉痛が、有り得ないくらいでした。
学生時代のマラソン大会で走った後みたいな全身筋肉痛。
ピラティスってこんなに筋肉を使うんだな〜!!!(+_+)って驚きました。

 

これ、ちゃんと動けるようになってピラティスをしたら、どんだけすごいんだろう〜。その時にはこの体のラインも変わっているはず!って思いました。

 

 

すごく運動した気分になって気持ち良かったのと、スタッフさんやクラスのみんなが良い人たちばかりだったことと、このままピラティスの動きができないままで終わりたくないって意地があったので、体験で終わりにせずまた続けて通うことにして申し込みをして帰りました。

 

 

 

いまではピラティスの動きに慣れてきて、激しい動きでもうまくできるようになってきました。
ピラティスの呼吸法も上手に出来るようになりました。

 

週に1回 経堂のピラティスグループレッスンに通っていますが、今では週に3回くらい自宅でピラティスのアライメントをしないと気持ち悪いくらいになりました。
たまに単発でプライベートレッスンも入れてピラティスのマシンを使っています。

 

ピラティスのグループレッスンに通ってピラティスをすることは、私にとって癒しの時間となりました。
これからも通い続けたいです。

 

 

 

 

 

東京都内のピラティススタジオ一覧

その他の都内でピラティスができるところを一覧にしてみました。
随時掲載していきますので、掲載希望のスタジオ様は連絡を下さい^^

 

ピラティススタイル
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
ピラティススタイル西葛西スタジオ 〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6-17-6エイトジャパンシーダービル2F 03-5834-7040 https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/nishikasai.php
ピラティススタイル吉祥寺スタジオ 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-11-8 横山ビル3F 0422-26-7642 https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/kichijoji.php
ピラティススタイル池袋スタジオ 〒171-0022 東京都豊島区南池袋2-27-5カテイビル6F 03-6915-2360 https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/ikebukuro.php
ピラティススタイル武蔵小山スタジオ 〒142-0062 東京都品川区小山3-26-9駅サイドビル4F 5F 03-3786-1803 https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/musashikoyama.php
ピラティススタイル荻窪スタジオ 〒167-0032 東京都杉並区天沼3-3-7荻窪駅前第24大京ビル3F 03-6279-9585 https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/ogikubo.php
ピラティススタイル日本橋スタジオ 〒103-0022 東京都中央区日本橋室町1−10−1 宮永ビル4F 03-6225-2042 https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/nihonbashi.php
ピラティススタイル新宿南口(新宿) スタジオ 〒160-0022 東京都新宿区新宿4‐1‐22新宿コムロビル2F 03-6457-4688 https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/shinjuku.php
ピラティススタイル五反田スタジオ 〒141-0031 東京都品川区西五反田1-25-1KANOビル 5階 03-6303-9977 https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/gotanda.php
ピラティススタイル高田馬場スタジオ 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場4-8-4ORAGAビル 7A 03-6304-0662 https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/takadanobaba.php
ピラティススタイル阿佐ヶ谷スタジオ 〒166-0004 東京都杉並区阿佐ヶ谷南3-1-29堀野ビル4F 03-6915-1130 https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/asagaya.php
ピラティススタイル銀座スタジオ 〒104-0061 東京都中央区銀座4-14-6平田ビル5F 03-6278-8730 https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/ginza.php
ピラティススタイル門前仲町スタジオ 〒135-0048 東京都江東区門前仲町1−14−3オフィスプラネット仲町ビル6F 03-5809-9898 https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/monnaka.php
ピラティススタイル神楽坂スタジオ 〒162-0825 東京都新宿区神楽坂3−6丸岡ビル3F 03-5579-8681 https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/kagurazaka.php
ピラティススタイル経堂スタジオ 〒156-0051 東京都世田谷区宮坂3-13-1経堂オリオン2F 03-6413-6677 https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/kyodo.php</td>
ピラティススタイル成城学園前スタジオ 〒157-0066 東京都世田谷区成城2-35-16オオギビル3F 03-6411-1148 https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/seijo.php
ピラティススタイル東陽町スタジオ 〒135-0016 東京都江東区東陽2-4-26飯田ビル4F 03-6666-3041 https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/toyocho.php
ピラティススタイル 駒込スタジオ 〒114-0015 東京都北区中里1-10-6 駒込Kビル5階 03-5842-1230 https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/komagome.php
ピラティススタイル下高井戸スタジオ 〒156-0043 東京都世田谷区松原3-40-7パインフィールド7階 701号室 03-6379-5561 https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/shimotakaido.php
ピラティススタイル千駄木スタジオ 〒113-0022 東京都文京区千駄木2-34-8ツインパレス202 03-5842-1277 https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/sendagi.php
ピラティススタイル浜田山スタジオ 〒168-0065 東京都杉並区浜田山2-20-162F 03-6379-6733 https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/hamadayama.php
ピラティススタイル西荻窪スタジオ 〒167-0042 東京都杉並区西荻北3-3-1イーストビル3階301 03-6913-8108 https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/nishiogi.php
ピラティススタイル府中スタジオ 〒183-0023 東京都府中市宮町2-15-13第15三ツ木ビル3F 042-306-6730 https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/fuchu.php
ピラティススタイル国立スタジオ 〒186-0002 東京都国立市東1-15-16優和国立ビル2F 042-843-0321 https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/kunitachi.php
ピラティススタイル国分寺スタジオ 〒185-0012 東京都国分寺市本町2-2-14国分寺セントクオークビル4階 042-313-9420 https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/kokubunji.php
ピラティススタイル立川スタジオ 〒190-0012 東京都立川市曙町2-32-2中山本社ビル7F-A 042-595-9470 https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/tachikawa.php
ピラティススタイル東新宿スタジオ 〒169-0072 東京都新宿区大久保2-5-22セキサクビル5FC号室 TEL 03-6457-3676 https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/higashi_shinjuku.php
ピラティススタイル調布スタジオ 〒182-0024 東京都調布市布田1-50-1フジヨシビル6F 042-444-8607 https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/chofu.php
ピラティススタイル北千住スタジオ 〒120-0034 東京都足立区千住3-1ベニヤビル2F 03-5284-8712 https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/kitasenjyu.php
ピラティススタイル神保町スタジオ 〒101-0051 東京都千代田区神田神保町1-13-2文銭堂ビル4階 03-5577-3840 https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/jinbochou.php
ピラティススタイル自由が丘スタジオ 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2-2-12リバティコート橋本B1-A号室 03-6421-1063 https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/sp_jiyugaoka.php
ピラティススタイル高円寺スタジオ 〒166-0002 東京都杉並区高円寺北2-4-5ロータリービル2F 03-5356-8212 https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/kouenji.php
ピラティススタイル戸越スタジオ 〒142-0051 東京都品川区平塚3丁目3?10 03-6421-6036 https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/togoshi.php
ピラティススタイル新宿西口プレミア店スタジオ 〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-13-12西新宿昭和ビル 10階 03-6304-5750 https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/shinjyuku_nishiguchi.php
Sky Pilates Tokyo
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
Sky Pilates Tokyo 〒107-0062東京都港区南青山3-3-16 IQビルディング GF https://skypilatestokyo.com/

 

BDC PILATES
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
BDC PILATES 表参道 〒107-0062 東京都港区南青山5-6-24 南青山ステラハウス 5階 03-6427-9508 https://bdcpilates.com/omotesando
BDC PILATES 吉祥寺 〒180-0004 東京都武蔵野市 吉祥寺本町2-2-14 HN BLDG.4階 0422-27-6071 https://bdcpilates.com/kichijoji

 

ピラティスガーデン銀座
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
ピラティスガーデン銀座 〒104-0061 東京都中央区 銀座3丁目14-13第一厚生館ビル2F 03-6226-2806 http://www.ginza-garden.com/

 

ピラティス&コアアラインスタジオB&B東京

スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
南青山スタジオ 〒107-0062 東京都港区南青山1-9-3 廣澤ビル3階 03-6721-1413 http://www.pilates-bb.com/form2/taikenapply_aoyama.html
錦糸町スタジオ 〒130-0013 東京都墨田区錦糸2-4-10 ライオンズマンション錦糸町302 03-3626-7606 http://www.pilates-bb.com/form/taikenapply_kinshicho.html
田町三田スタジオ 〒108-0014 東京都港区芝5-31-15 田町我妻ビル5F 03-6435-3285 http://www.pilates-bb.com/form1/taikenapply_tamamita.html
三軒茶屋スタジオ 〒154-0004 東京都世田谷区太子堂2丁目7-1

フェニシア三軒茶屋1階

http://www.pilates-bb.com/form9/taikenapply_sangenjaya.html

 

SATOKOピラティススタジオ
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
SATOKOピラティススタジオ 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場1丁目9?21 エムハットビル2F 03-5287-3831 http://www.s-pilates.com/

 

スプリングスピラティススタジオ
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
スプリングスピラティススタジオ 〒171-0031 東京都豊島区 目白3?5?12 目白コアビル4階 03-3952-5580 http://springs-pilates.com/

 

ピラティススタジオゼロ東京
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
ピラティススタジオゼロ東京 〒101-0051 東京都千代田区神田神保町1-16-3 TSI神保町ビル1FBODYWORK STUDIO ZERO内 03-6273-7098 / 080-5530-6494 http://bodyworkstudio.jp/

 

ANGEL R DANCE PALACE
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
表参道校 〒107-0062東京都港区南青山5-4-40A-FLAG骨董通り B2 0120-667-039(03-6419-7039) https://www.angel-r.jp/
渋谷校 〒150-0032東京都渋谷区鶯谷町3-3VORT渋谷south 1F/B1(旧サウスゲート渋谷) 0120-744-582(03-5784-0862) https://www.angel-r.jp/

 

Pilates Lab
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
PilatesLab代官山 スタジオ 〒150-0021東京都渋谷区恵比寿西2丁目21番4号 代官山パークスビル3F 03-6416-1600 http://www.pilates-lab.com/studio_d/

 

ポールスターピラティスR?ジャパン
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
ポールスターピラティス 〒111-0051東京都台東区蔵前3-12-9鈴梅第一ビル9階 03-5809-3557 https://www.polestarjapan.org/

 

 

PRAMANA(プラマーナ)
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
PRAMANA yoga&pilates studio 〒110-0005 東京都台東区上野 川久保ビル 2F 16 7 6丁目 03-6803-2805 https://www.pramana.tokyo/

 

A・CORE(アコア)
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
ピラティススタジオ A-CORE 〒107-0062 東京都港区南青山5丁目12 南青山5丁目12-19 EIGHTEENビル102 03-5468-0475 http://www.a-core.net/

 

MozePilates
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
MozePilates 〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1-8-2 ウエストパレスビル305 https://www.mozepilates.com/

 

ピラティスバランスワークス
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
ピラティスバランスワークス 東京都豊島区南大塚2-30-8  潮田ビル2階 03-3943-4811 http://www.pilates-b-works.com/

 

ハニーピラティス
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
関原ピラティス 〒123-0852 東京都足立区関原1丁目21関原の森 愛恵まちづくり記念館 会議室1F http://honey-pilates.com/
中央本町ピラティーナの会 〒120-0011 東京都足立区中央本町3丁目15中央本町住区センター内 集会室 http://honey-pilates.com/
新田ピラティスクラス 〒123-0865 東京都足立区新田2丁目2新田地域学習センター レクリエーションホール http://honey-pilates.com/
綾瀬スマイルピラティス 〒120-0005 東京都足立区綾瀬3丁目20-1東京武道館 http://honey-pilates.com/
西新井ピラティス 〒123-0842 東京都足立区栗原3丁目10足立区栗原3-10-15 TKS税理ビル3階空手道場 http://honey-pilates.com/

 

ドゥミ・ルネサンス
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
ドゥミ ルネサンス目黒店 東京都品川区上大崎2-14-5 クリスタルタワー5F 03-5789-0340 https://www.demi-re.jp/og/studio/meguro/
ドゥミ ルネサンス新橋・銀座口店 東京都港区新橋2-19-10 新橋マリンビル5F 03-3572-2434 https://www.demi-re.jp/og/studio/shinbashi/
ドゥミ ルネサンス池袋東口店 東京都豊島区南池袋1-22-2 FLCビル4F 03-5928-1450 https://www.demi-re.jp/og/studio/ikebukuro/
ドゥミ ルネサンス五反田店 東京都品川区東五反田1-14-14 北原ビル6F 03-5798-9800 https://www.demi-re.jp/og/studio/gotanda/
ドゥミ ルネサンス田町・三田店 東京都港区芝5-27-1 三田SSビル4F 03-5765-2575 https://www.demi-re.jp/og/studio/tamachi-mita/
ドゥミ ルネサンス中野店 東京都中野区中野2-30-5 中野アーバンビル3F 03-5342-0240 https://www.demi-re.jp/og/studio/nakano/

 

リブ・プラス
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
リブ・プラス 東京都台東区浅草橋1-22-3 FIVE-i 2階 03-5829-8365 http://lib-pilates.com/

 

バースピラティススタジオ
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
バースピラティススタジオ 東京都中央区銀座2-12-4 アジリア銀座 J’s 501 GINZA PhysioS内 03-5954-1424 http://birth-pilates.com/

 

Ola ピラティススタジオ
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
Ola ピラティススタジオ 東京都渋谷区元代々木町12?7 03-5790-9778 http://www.olapilates.com/

 

スタジオナチュラルフロ-
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
スタジオナチュラルフロ- 東京都渋谷区富ヶ谷1-11-12 アルシュ代々木ビル 3・4階

 

チチタスタジオ
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
原宿駅前スタジオ 渋谷区神宮前1-21-15ナポレ原宿 2F奥 0120-926-504 https://www.chi-chi-ta.com/
千駄ヶ谷スタジオ 渋谷区千駄ヶ谷3-3-14メゾンブランシュ 2F 0120-926-504 https://www.chi-chi-ta.com/

 

YARD

スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
YARD北千住スタジオ 東京都足立区千住1?23?14 大倭(ダイワ)ビル4F 03-5284-8992 http://yard-yp.com/free/kitasenju
YARD浅草・蔵前スタジオ 東京都台東区駒形2丁目5?5小宮ビル1階(バンダイ第二ビル隣) 03-5246-4402 http://yard-yp.com/free/asakusa
YARD亀戸スタジオ 〒136-0071

東京都 江東区亀戸六丁目57番20号FUJISAKIKAMEIDO東口ビル5階

03-5858-8196 http://yard-yp.com/free/kameido

 

ヨガ&ピラティス 板橋スタジオふたば
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
板橋スタジオふたば 〒173-0004 東京都板橋区板橋2丁目24-9 0339647690 http://s-futaba.biz

 

タクトエイト
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
Studio TAKT EIGHT(タクトエイト) 〒192-0082 東京都八王子市東町3-9 042-649-1545 http://www.takt8.com/

 

ピラティススタジオ ディーヴァ
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
ピラティススタジオ ディーヴァ 〒135-0046 東京都江東区牡丹3丁目12-8 03-3820-6683 http://www.divatokyo.com/

 

ガゼル東京
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
ガゼル東京 〒164-0011 東京都中野区中央1丁目46-6 03-5937-5151 http://www.gazelletokyo.com/

 

セカンドシーン
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
セカンドシーン 〒107-0061 東京都港区北青山2丁目7-26 03-5413-6137 http://studio2ndscene.com/

 

Mind_Body
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
パーソナルトレーニング専門ジム・マインドボディ [Mind_Body] 〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1-8-2 ウエストパレスビル306 03-3461-2638 http://www.mind-body.jp

 

ARC THE BODY
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
Arc the body 〒104-0043 東京都中央区 湊3-4-12佐藤ビル4階 090-4157-0028 sitarama96@gmail.com http://arc-the-body.com/

 

ワイモーション
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
pilates studio y’ motion 東京都中野区新井4-18-10 1F info@ymotion.jp https://www.ymotion.jp

 

Studio Taira
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
SutdioTaira 〒152-0004 東京都目黒区鷹番3-16-6 http://studiotaira.com/contact http://studiotaira.com

 

YOGI FEEL ヨギフィール千川
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
YOGI FEEL ヨギフィール千川 〒171-0044 東京都豊島区 千早4-41-9 NSTビル3F 03-3956-3070 http://yogifeel-senkawa.business.site/

 

studio-emi
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
studio-emi銀座スタジオ 〒104-0061 東京都中央区銀座5丁目10-6 第一銀座ビル6F 03-6280-6709 http://www.studio-emi.jp/

 

Breeze
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
Pilates studio Breeze 錦糸町 〒130-0013 東京都墨田区錦糸4-9-9 宮本マンションU 102 090-2566-8808 http://www.pilatesstudio-breeze.com/
Pilates studio Breeze 恵比寿(女性専用プライベート) 東京都渋谷区 恵比寿駅西口徒歩8分、渋谷駅徒歩13分、代官山駅徒歩10分 090-2566-8808 http://www.pilatesstudio-breeze.com/

 

Mao Pilates
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
Mao Pilates 東京都内出張レッスン http://maopilates.com/yoyaku.html http://maopilates.com/

 

Mermaid
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
調布狛江 ピラティススタジオ ”Mermaid” 東京都東京都調布市国領町4-47-9 ライオンズマンション調布第3 1階レストラン右側 090-4542-7294 https://www.omisejiman.net

 

Estudio Pureza
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
Miyazaki Keiko Flamenco Studio. 東京都目黒区八雲2-20-1 03ー5731ー2355 http://www.estudiopureza.com/

 

JIYUGAOKA PILATES STUDIO
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
自由が丘ピラティススタジオ 〒1520035 東京都目黒区 自由が丘2丁目17-6 The Front B1 03-6421-2818 http://jiyugaoka-pilates.com/